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Alcohol y Montaña
23 Jul 14 - 19:46
Alcohol y Montaña
Contrariamente a lo que se piensa, el alcohol no es bueno para el frío.
Lo que este producto hace es crear una sensación de calor, pero en la práctica actúa como un vasodilatador y nos hace perder calor corporal. Es decir, tomando alcohol al cabo de un rato se sentirá más frío. No es, en realidad, aconsejable llevarlo en las excursiones.
El beber alcohol para calentar el cuerpo es uno de los mayores y más equivocados mitos de montaña que le ha costado la vida a muchos principiantes. El alcohol puede dar la sensación de calor que recorre el cuerpo o que retorna a nuestros dedos y extremidades en general, pero no es así.
El alcohol hace que más sangre circule por tus venas que se habían estrechado. Es importante que comprendas este concepto.
Cuando tu cuerpo tiene frío de inmediato reacciona disminuyendo la circulación en tus manos y piernas concentrando la sangre caliente en tu pecho y cabeza. Si el frío sigue en aumento los vasos se seguirán estrechando y concentrando la sangre en los órganos vitales.
Es un sistema de defensa y conservación de calor. Si tomas alcohol en estas circunstancias estás contrarrestando este sistema y perdiendo calor.
Es una gran imprudencia realizar montañismo cargando con una ración de alcohol para ingerir en el camino o campamento, sin embargo puede existir una posibilidad de hacerlo, claro está que controlada por los guías y previendo cualquier problema relacionado con la condición física y riesgos de salud de cada integrante del grupo, en todo caso no es recomendable.
Un aspecto de suma importancia es aquel que tiene como principal foco de atención, y del cual los montañistas respetan y siempre son conscientes de lo peligroso que puede ser, es el mal de montaña, el cual al conjugarse con la ingesta de alcohol provoca una reacción en cadena mucho más rápida, logrando que los síntomas se confundan y con una posibilidad muy elevada, en el mejor de los casos, de crear daño irreversible en el organismo.
Seamos conscientes y disfrutemos nuestro deporte, la prevención hace la diferencia entre un deportista y un aficionado.
Lo que este producto hace es crear una sensación de calor, pero en la práctica actúa como un vasodilatador y nos hace perder calor corporal. Es decir, tomando alcohol al cabo de un rato se sentirá más frío. No es, en realidad, aconsejable llevarlo en las excursiones.
El beber alcohol para calentar el cuerpo es uno de los mayores y más equivocados mitos de montaña que le ha costado la vida a muchos principiantes. El alcohol puede dar la sensación de calor que recorre el cuerpo o que retorna a nuestros dedos y extremidades en general, pero no es así.
El alcohol hace que más sangre circule por tus venas que se habían estrechado. Es importante que comprendas este concepto.
Cuando tu cuerpo tiene frío de inmediato reacciona disminuyendo la circulación en tus manos y piernas concentrando la sangre caliente en tu pecho y cabeza. Si el frío sigue en aumento los vasos se seguirán estrechando y concentrando la sangre en los órganos vitales.
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Javier
23 Jul 2014 - 08:51 pm
toda la verdad...
Claudio
11 Mar 2015 - 11:45 am
Es una verdad que muchos no entienden, algunos lo tomarán a juego pero es verdad... Saludos domingo, espero verte algún día por el izta..
Anonimo
12 Mar 2016 - 09:19 pm
me parece que es más cuestión de adaptación, pero bueno, no soy medico, saludos.
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