MONTAÑA, MONTAÑA, MONTAÑA...

 Además de la resistencia física que se gana, trae consigo la perseverancia de llegar a la meta (cima de la montaña o destino esperado), el amor y aprecio por la naturaleza, y la paz espiritual por estar en contacto directo con la creación de Dios. Se valorizan mas las cosas de la existencia, los elementos como la tierra, el agua, el aire puro, las plantas y las especies animales. Se fomenta el compañerismo y la cooperación de todos ya que este deporte, la mayoría de las veces, se practica en equipo.

 En cuanto a beneficios físicos están que se desarrollan las piernas, ya que antes que llegues a la pared, seguro tienes que caminar mucho. Se desarrolla también la espalda y músculos finos de los brazos y las manos. Tu capacidad pulmonar aumenta al estar sometiéndote a entrenamiento aeróbico. En cuanto a los psicológicos están el desarrollo de la autoconfianza, fijarte metas y verlas realizarse de forma tangible te ayuda a ser disciplinado, ayuda también a favorecer el compañerismo, el trabajo en equipo y la comunicación....  solo en muy pocas ocaciones te enfrentas a la montaña de manera solitaria, lo cual no es muy recomendable a menos que tengas bastante experiencia registrada. practicar el montañismo de manera solitaria tambien trae situaciones positivas, puesto que generas encuentros con tu YO interno y te acercas mas a tu propio ser.